5 recetas ideales para cuando estás engripada

5 recetas ideales para cuando estás engripada
comida Health

Cuando nos resfriamos, la mayoría de las veces eso nos quita el apetito. ¿Pero sabías que algunos alimentos y comidas pueden ayudarte a curarte más rápido y fácil?

Aprovecha al máximo los poderes curativos de los alimentos con estas 7 recetas ideales para cuando estás engripada.

 

1. Caldo de pollo

Nuestras abuelas y nuestras madres tenían razón: el caldo de pollo lo cura todo, desde una gripe hasta un corazón roto.

¡O por lo menos hace que encuentres un poco de confort!

Eso sí: nada de caldos artificiales, tienes que hacer un buen caldo casero de pollo.

2. Minestrone vegetariano

Si estás con poco apetito pero quieres disfrutar del poder curativo de las verduras, prueba este liviano minestrone vegetariano.




Y si tienes un poco más de hambre puedes prepararlo con un trozo de carne de res magra o pechuga de pollo.

3. Pollo al horno con verduras asadas

Un almuerzo liviano y saludable para cuando estás engripada es el pollo al horno con verduras salteadas.

¡Además es tan fácil de hacer! Perfecto para cuando todo lo que quieres es quedarte en la cama.

4. Pimientos rellenos

¿Sabías que los pimientos son uno de los alimentos más recomendados para cuando estás engripada?

5. Risotto de setas al vino blanco

Esta receta de risotto de setas al vino blanco tiene dos ingredientes importantísimos que te ayudarán a curarte cuando estás engripada: las setas y el vino blanco.