Maneras increíblemente fáciles de comer más saludablemente todos los días

Basta de dietas de choque y purificaciones. Estos cambios de estilo de vida ridículamente sencillos te ayudarán a sentirte mucho más saludable y feliz a largo plazo. Con toda la información contradictoria que circula por ahí, crear y mantener hábitos alimenticios saludables puede ser extremadamente difícil. Para hacerlo más fácil, BuzzFeed Life habló con Jessica […]

Consejos sobre sexo que son reales

Cosas que NO están en esta lista: un fichero rotativo de posiciones sexuales, genitales por encima del promedio, ni décadas de experiencia. 1. Tratar el cuerpo de una persona como si fuese literalmente lo mejor que hayas visto EN TU VIDA. FOX / Via reactiongifs.com “La adoración absoluta de tu cuerpo es DEFINITIVAMENTE un consejo […]

15 Consejos científicos para ponerte en forma

Es más fácil mejorar tu cuerpo cuando sabes cómo funciona. 1. Conoce tu cuerpo. Via theluxuryspot.com Antes de ponerte metas necesitas conocer tu cuerpo y consultar a un profesional de la salud que te ayude a cumplir metas ajustadas a ti. Calcular tu índice de masa corporal es un inicio, pero existen cosas adicionales que […]

Ideas fáciles para lunch nutritivos

Crear distintos tipos de almuerzo o lunch, y que además sean muy nutritivos y apetecibles por los pequeños, puede ser muy sencillo si cada semana consideras algunos ingredientes base y los tienes a la mano a la hora de prepararle su lunch. Recuerda que si acostumbras a dar de comer a tu niño en casa […]

Circo del sol cerrará gira latinoamericana en Quito

Por primera vez en Ecuador, el circo más famoso del mundo, el ‘Cirque du Soleil‘ estará en la capital, en noviembre próximo. A continuación algunas facetas del espectáculo de este famoso circo.  Serán dos semanas en las que se podrá disfrutar defantasía, arte, malabarismo, magia, danza y teatro.El ‘Circo del Sol’, es uno de los […]